2018年12月8日至10日,beat365亚洲体育在线李娜副院长、傅延浩主任、温宇红和付言庆老师,前往杭州参加2018年国际泳联金牌教练员培训班。为响应学校的国际化办学理念,要把“走出去”与“引进来”相结合,beat365亚洲体育在线搭建良好的学习平台和交流机会,让教师们有更多的机会去学习国内外著名教练员的执教理念与方法,切实提高知识素养及专业能力,更好的为我国体育事业发展和建设世界一流体育大学而服务。
此次国际泳联金牌教练员培训班内容涉及基础游泳开展、高水平运动员训练、运动员健康与监测以及大数据分析等多个方面。
1、质量与数量:训练量的周期化
演讲者:Peter Andrew (美国) Michael Andrew’s coach
Michael Andrew出生于1999年4月,2016年短池世锦赛男子100米混合泳金牌获得者,2017年世界青年游泳锦标赛中获得50米蝶泳,50米仰泳,50米自由泳金牌及50米蛙泳铜牌。2018年泛太平洋游泳锦标赛男子50米自由泳金牌。
Peter Andrew关于训练提出,运动员如何达到高峰并保持在高峰很重要,他认为通过训练使运动员力竭再进行减量调整是愚蠢的过度训练,也并没有经受科学的验证。
他表示他们在利用不同的训练方法,使训练获得更好的办法。USRPT (超短距离比赛配速训练)是Peter提出的理念。该理念基于心理,技术,营养,恢复,全方位训练四个方面。并分别就其作出解释。
2、冠军之道:如何成为一名冠军
演讲者:朱志根(中国)孙杨,汪顺,吴鹏的教练。
主教练在讲座中分享了自己的多年的训练经验,就运动员训练初期的培养心得,运动员的高原训练安排,如何进行科学训练等进行了探讨,他表示教练员要善于学习善于思考,掌握细节,提高训练质量。
3、根据环境调整执教风格
演讲者:徐国义(中国) 徐嘉余,叶诗文,李朱濠的教练。
徐国义教练在讲座中分享了培养自己培养运动员的理念,其中最为重要的一点便是——技术先行,并通过徐嘉余,叶诗文,李朱濠等人的比赛数据加以解释。徐国义教练同时强调,教练员应具备自身的人格魅力,并与运动员建立信任,才能使运动员配合执行训练计划,达成目标。
4、比赛,训练计划的一部分
演讲者:Nigel Redman英国游泳协会运动表现团队发展主席。
支持英国国家游泳对完成2020年东京奥运会备战任务,讲座过程中他介绍了如何以运动员为中心,帮助队伍取得最佳运动成绩。
5、大数据的未来,如何利用数据帮助国家队达成训练目标
演讲者:Tristan Lehari — TritonWear 公司联合创始人兼首席执行官
在讲座中讲述如何利用可穿戴设备帮助运动队达成训练目标,做到科学化训练,通过数据监控预防运动员损伤的发生,评价运动表现,进行动作分析。
6、成熟游泳运动员的启示
David Lush澳大利亚教练员,所指导的运动员Emily Seebohm曾两次活动女子200米仰泳世锦赛冠军,他在讲座中介绍到训练负荷的控制,及时的恢复,与运动员建立有效的沟通在顶尖级运动员的训练中极为重要。
7、游泳运动员的健康:医生与教练员并肩作战
演讲者:David Gerrard医生 —国际泳联医学委员会荣誉秘书,体育矫形外科医生,也是曾经的奥运会游泳选手。
讲座中主要介绍了游泳运动员常见的运动损伤及其发病机制,并相应的介绍了预防的措施和相关的训练方法。
通过本次学习,各取所需、受益匪浅,不光运动员要学习,教练员、教师也要不断学习,尤其是向国内外优秀教练员学习。我们要对照细节,不断打磨、巩固并提高。游泳作为基础大项,要有持之以恒、久久为功的精神。结合学院的发展和目标,努力为国家培训输送高质量的竞技体育后备人才而努力。
培训期间,李娜副院长与国际泳联主席胡里奥先生进行了很好的沟通与交流。